Wellness víkend s jógou na Antariku se blíží!

Milé jogínky,

letos na jaře jsme jógovali na Antariku na Valašsku a moc se nám tam líbilo….

Proto jsem zamluvíla také termín podzimní a nabízím, abyste se ke mě přidaly a sdílely se mnou lekce Kundaliní jógy a powerflow a užily si mimo jiné ajurvédskou relaxační terapii swedana (parní lázeň) a také povídání a meditaci s „křišťálovou“ hudbou a dešťovými sloupy ve společnosti Jiřího Veselého z brněnského centra Serafín. To vše s přestávkami na vychutnání si lahodné vegetariánské stravy a na procházky podzimní valašskou přírodou…

Termín: 17-19/11 (pátek dopoledne – neděle dopoledne)

Kde?: horská chata Antarik, Valašská Senice

Cena: 2000,-

Ubytování: 3-4-lůžkové pokoje bez soc.zařízení (zrekonstruované koupelny a WC společné na chodbě), celé horní patro bude „naše“

Zbývá počet volných míst:  8

V případě zájmu pište na:  j.wilczkova@volny.cz

PowerFlow jóga v DDM Fontána v Bohumíně

Sat Nam,

jak jsem slíbila, upřesňuji informaci o lekcích PowerFlow jógy v Bohumíně.

Kdy?: středa od 19.00 – 20.30

Kde?: DDM Fontána Bohumín

Co?: PowerFlow jóga – kombinace dynamičtějších ásán powerjógy a ashtanga jógy a klidnějších léčivých ásán yin jógy v kombinaci s dechovými technikami a relaxací (vhodné pro všechny úrovně, každý praktikuje dle svých tělesných možností, k dispozici budou i alternativní pozice)

S sebou: jogamatka, deka, pohodlné oblečení

Cena: permanentka na 10 vstupů /1000,-/, jednotlivá lekce: 150,-, studenti a důchodci sleva 50%

Přijďte vyzkoušet, co ve vás je…

Přijměte výzvu!

Pracujte na sobě…je Věk Vodnáře…osobní zkušenost je KLÍČOVÁ.

Těším se na vás!

S úctou,

Jana B.K. Wilczková

PowerFlow jóga s Janou opět v DDM od ŘÍJNA!

Zvu vás na lekce PowerFlow jógy v DDM Fontána Bohumín, předběžně STŘEDY večer, čas bude upřesněn v další zprávě.

Lekce budou jako vždy trvat 90 min., rozehřátí – ashtangové pozdravy slunci, ásány, posilování, protažení a závěrečná relaxace formou jin jogy.

Budu se na vás jako vždy těšit!

Jana B.K. Wilczková

Zajímavá akce: Párová jóga v DDM

Zajímavá akce v Antakaraně-Energetická aromaterapie

Sat Nam,

ráda bych vám nabídla další zajímavou akci, tentokrát v Antakaraně  (Ostrava- Zábřeh) dne 25.5. s názvem „Energetická aromaterapie“. Na akci vás srdečně zve Ester Chánková, která se společně s kamarádkou věnuje již delší dobu aromaterapii a jejím účinkům na tělo a mysl. Přikládám letáček, kde najdete podrobnější informace.

Pokud byste měli zájem, přihlášky prosím posílejte na email: Ester.Chankova@seznam.cz

Počet míst je omezen.

S úctou,

Jana B.K.Wilczková

Yoga Mala 108/2017 – letní slunovrat

Zdravím všechny příznivce jógy!

Po úspěšném prvním ročníku akce „bohumínská YOGAMALA 108″, která proběhla v červnu 2016, bych vás všechny chtěla srdečně pozvat na další ročník!

I letos bychom rádi přivítali Slunce a léto pomocí speciální meditace YOGAMALA 108, kdy během provádění 108 pozdravů slunci zklidníme mysl, přivítáme léto a užijeme si krásný letní podvečer pospolu.

KDY? 21.6.2017 od 17.30 hod. (předpokládaná délka cca 2,5 hod.)

KDE? travnaté prostranství za parkem P.Bezruče (bývalé zahrádky)

CO? 108 jógových pozdravů slunci

PROČ V TENTO DEN? Celosvětová akce u příležitosti letního slunovratu

PROČ 108? Jelikož 108 je považováno za posvátné číslo v mnoha náboženstvích a to z mnoha důvodů, např.

-108 je počet meditačních korálků na budhistickém „růženci“, každý korálek znamená jedno opakování mantry

-108 (1+8 dává 9) – znamená ve védských kulturách celistvost existence

-108 děleno 2 dává 54 písmen Sanskrtu, přičemž každé písmeno má mužský (SHIVa) a ženský (SHAKTI) aspekt

-108 je svatých míst v Indii

-108 je ajurvédských marma bodů na těle

-108 x  průměr Země je vzdálenost od Slunce (pokud jsem to správně pochopila)

PROČ PRAKTIKOVAT VE SVÉM VOLNÉM ČASE, KDYŽ BYCH MOHLA DĚLAT NĚCO JINÉHO třeba za peníze?

Jelikož tím obsáhnete jógický element „BHAKTI“ neboli nezištná služba a zřeknutí se plodu své práce. Nabízíte svou energii pro vyšší účel jako vyjádření vděčnosti Vesmíru za jeho podporu a štědrost

ORGANIZACE:

  • 108 pozdravů slunci se rozdělí do menších úseků, přesněji 9x 12 pozdravů, přičemž po každých 12 pozdravech si odpočineme v pozici dítěte
  • 9 sekcí se rozdělí na 3 x 3, každá ze 3 lektorek bude vést 3 sekce (těšit se na vás bude Jana, Míša a Lucka, stejně jako minulý rok), přičemž se budeme střídat
  • provádět se bude většinou pozdrav slunci A
  • Pokud nejste zdatní jogíni, nemusíte se obávat, kdykoliv během provádění si můžete odpočinout a opět se k nám přidat. Není nezbytně nutné, abyste provedli kompletní Yogamalu. Vy nejlépe znáte momentální možnosti svého těla. Řídíte se svými pocity a svou intuicí.
  • Jde o to, zkusit to! Věk Vodnáře je o ZKUŠENOSTI a PROCÍTĚNÍ, UVĚDOMĚNÍ SI.
  • V každé z 9 sekcí se budeme soustřeďovat na jednotlivé části těla a během 12 pozdravů si je uvědomovat – 1. ruce, paže 2. ramena 3. krk 4. hlava 5. srdce a hrudník 6. páteř 7. boky a stehna 8. kolena 9. nohy a chodidla
  • Praktikovat budeme za doprovodu klidně hudby

MUSÍM UMĚT POZDRAV SLUNCI?

Ne, během 108 opakování se ho s největší pravděpodobností naučíte! :-)

CO DODAT?

Budeme se na vás VŠECHNY těšit dne 21.6. od 17.30

Přijďte naplnit svůj potenciál.

S úctou,

Jana B.K. Wilczková

Kurzy KY v Ostravě a Karviné v roce 2017

Milé jogínky, milí jogíni,

co se týče kurzů Kundaliní jógy, tyto budou probíhat v Ostravě (centrum osobního rozvoje Antakarana) a Karviné (Fit Beleza) od 9.1. (Ostrava) a 12.1. (Karviná).

Kurzy jsou víceméně naplněny, ale máte možnost přijít na jednotlivé lekce, nějaké to místečko se většinou najde :-)

Děkuji vám za přízeň a za váš zájem o Kundaliní jógu, za jejíž zprostředkování Evropanům vděčíme duchovnímu otci a šiřiteli KY Yogi Bhajanovi.

Namaste,

Jana BKW.

Jarní jógový wellness víkend (JJW) opět na obzoru!

Milí příznivci wellness víkendů s jógou,

již nyní se můžete hlásit na Jarní Jógový Wellness pobyt  (JJW) :-) v termínu 5-7/5 na horské chatě Antarik , s bohatým jógovým programem (power flow jóga, ashtanga jóga, párová joga, ajurvédské masáže hlavy, tipy na jarní detoxikaci podle ajurvédy, povídání o Srí Lance s naším hostem, plnou vegetariánskou ajurvédskou penzí, ubytováním ve 3-lůžkových pokojích se soc.zařízením (2 pokoje bez. soc.zařízení (nižší cena) – předpokládaná přeběžná cena 2650,- (při počtu 20 lidí).

Prosím o zaslání vaší předběžné emailové přihlášky na „JJW“ co nejdříve z důvodu nutnosti zjištění zájmu a zaplacení zálohy. Zálohu 500,- budu vybírat na 1.lekci KY dne 9.1.2017 a lekcích KY v Karviné anebo je možné poslat zálohu na účet .

Budu se na vás těšit!

Jana B. K. Wilczková

více info o místě pobytu na www.antarik.cz

Lekce PFY (PowerFlowYoga) v DDM Bohumín opět od středy 11.1.2017!

Sat Nam,

ráda bych vás opět pozvala  na své lekce PFYˇ(powerjóga – mix stylů – plynulé tempo ásan spojené s dechem a dechovými technikami, provázané sekvencemi z Ashtanga jógy a Jin jógy a zakončené relaxací) , které začínají v novém roce 2017 od 11.ledna.

Začátky lekcí PFY jsou od 19.00 hod. a lekce trvá 75-90 minut.

Můžete si zakoupit permanentku na 10 vstupů (zvýhodněná cena 1000,- hotově na 1.lekci nebo převodem na účet) nebo platit jednotlivé lekce. Cena jednotlivé lekce pak činí 150,-. Studenti a důchodci mají 50% slevu na permanentku (lze zakoupit 1 permanentku pro 2 osoby) a cena jedné lekce pro tyto věkové skupiny činí 75,- Kč.

Jógamatku a deku si vezměte s sebou.

Těším se na vás každou středu MIMO jarních prázdnin dne 15.3.2017

S úctou,

Jana B.K.Wilczková

Krásné Vánoce a vše NEJ do nového roku 2017!

NAMASTE

Milé jogínky, milí jogíni, všichni příznivci jógy a náhodní návštěvníci těchto stránek,

chtěla bych vám popřát požehnané Vánoce, hodně lásky, radosti a pohody během svátků a navíc ZDRAVÍ, ať můžete dělat to, co vám „dělá“ dobře :-)

Povídejte si, čtěte si, hýbejte se.. vstaňte někdy před svítáním a zaposlouchejte se do ranního ticha….zajděte si na skvělou polévku z červené řepy a rajčat na Lysou horu! Po túře vám bude náramně chutnat! A při pohledu shora se vám některé problémy budou zdát najednou tak malé a malicherné…!

Nádech…Výdech…Nádech…Výdech…KLID.

S úctou a láskou,

Jana BKW.