inhaled steroids jake paul steroids side effects of steroids injection before and after steroids barry bonds before and after steroids arnold schwarzenegger steroids best steroids for cutting how long is immune system compromised after steroids gear steroids how to get steroids do steroids make you tired

Kundalini yoga

Jana Bhajanpreet Kaur Wilczková – učitel 1.stupně KRI Kundalini jógy podle Yogi Bhajana /Aktuálně 30/11/2023 – kurz KY prozatím tento šk.rok neprobíhá, ale je možné, že opět začneme od 02/2024. Stay tuned! :-) ) Informace o místě a čase se určitě objeví zde na stránkách a na Fb.

Díky za pochopení!

Kundalini yoga, tak jak ji učil Yogi Bhajan

Kundalini jógu, neboli Jógu vědomí, přinesl na Západ v roce 1968 Yogi Bhajan z Indie. Od té doby se rozšířila její výuka takřka po celém světě. Yogi Bhajan učil, že prostřednictvím Kundalini jógy a meditace se stimuluje žlázový a nervový systém a tím se zvyšuje naše schopnost tvořit. Probouzí v nás vitalitu, která v nás vyrovnává nežádoucí účinky každodenního stresu, a tím napomůže, aby se nám v životě dařilo.

„Hodiny Kundalini jógy jsou dynamickou směsí pozic, pranayamů, manter, hudby a meditace. Jejich prostřednictvím se naučíte umění odpočívat, hojit sama sebe a k tomu pokročíte na cestě duchovního růstu. I kdybyste nikdy předtím nedělali jógu, už po první hodině začnete na sobě pozorovat změny.“ (Yogi Bhajan)

Kundalini jóga byla v minulosti vždy udržována v tajnosti. Nikdy se neučila veřejně, až do roku 1969, kdy se Yogi Bhajan postavil této staletí dlouhé tradici. On sám strávil řadu let v Indii studováním filozofie, cvičení a meditací Kundalini jógy. Někdy musel trpělivě čekat několik měsíců a byl zkoušen mnoha způsoby než mu Učitel něco vyjevil. On se však rozhodl se s námi o tato pradávná tajemství podělit otevřeně a upřímně. Jaká byla jeho motivace? Soucit. Chtěl, abychom přestali trpět. Byl schopen vidět naši vnitřní krásu, sílu a potenciál a chtěl, abychom tyto dary v sobě objevili i my sami.

Tato jóga je pro nás pro všechny, normální lidi, kteří se musí vyrovnávat s denními stresy z práce, starání se o rodinu a řízení firem. Výsledky se dostaví velmi rychle. Kundalini jóga je pro každého, kdo chce získat schopnosti vyrovnat se úspěšně s náročností života v této době… a nemusíte být přitom hadí žena či muž. Při fyzických cvičení, které v Kundalini józe děláme se stačí při pozici pouze naklonit se v tom správném směru, abyste z ní získali užitek. Je tedy vhodná pro každý věk a každou tělesnou konstituci.

Cvičení Kundalini jógy přivádí do rovnováhy systém žláz, posiluje nervový systém a umožňuje nám využít energii z mysli a emocí tím, že je dostaneme pod kontrolu místo toho, aby ony kontrolovaly nás. Tuto energii pak můžeme využít třeba k tvořivosti a léčení sama sebe či druhých.