Yoga Mala 108/2017 – letní slunovrat

Zdravím všechny příznivce jógy!

Po úspěšném prvním ročníku akce „bohumínská YOGAMALA 108″, která proběhla v červnu 2016, bych vás všechny chtěla srdečně pozvat na další ročník!

I letos bychom rádi přivítali Slunce a léto pomocí speciální meditace YOGAMALA 108, kdy během provádění 108 pozdravů slunci zklidníme mysl, přivítáme léto a užijeme si krásný letní podvečer pospolu.

KDY? 21.6.2017 od 17.30 hod. (předpokládaná délka cca 2,5 hod.)

KDE? travnaté prostranství za parkem P.Bezruče (bývalé zahrádky)

CO? 108 jógových pozdravů slunci

PROČ V TENTO DEN? Celosvětová akce u příležitosti letního slunovratu

PROČ 108? Jelikož 108 je považováno za posvátné číslo v mnoha náboženstvích a to z mnoha důvodů, např.

-108 je počet meditačních korálků na budhistickém „růženci“, každý korálek znamená jedno opakování mantry

-108 (1+8 dává 9) – znamená ve védských kulturách celistvost existence

-108 děleno 2 dává 54 písmen Sanskrtu, přičemž každé písmeno má mužský (SHIVa) a ženský (SHAKTI) aspekt

-108 je svatých míst v Indii

-108 je ajurvédských marma bodů na těle

-108 x  průměr Země je vzdálenost od Slunce (pokud jsem to správně pochopila)

PROČ PRAKTIKOVAT VE SVÉM VOLNÉM ČASE, KDYŽ BYCH MOHLA DĚLAT NĚCO JINÉHO třeba za peníze?

Jelikož tím obsáhnete jógický element „BHAKTI“ neboli nezištná služba a zřeknutí se plodu své práce. Nabízíte svou energii pro vyšší účel jako vyjádření vděčnosti Vesmíru za jeho podporu a štědrost

ORGANIZACE:

  • 108 pozdravů slunci se rozdělí do menších úseků, přesněji 9x 12 pozdravů, přičemž po každých 12 pozdravech si odpočineme v pozici dítěte
  • 9 sekcí se rozdělí na 3 x 3, každá ze 3 lektorek bude vést 3 sekce (těšit se na vás bude Jana, Míša a Lucka, stejně jako minulý rok), přičemž se budeme střídat
  • provádět se bude většinou pozdrav slunci A
  • Pokud nejste zdatní jogíni, nemusíte se obávat, kdykoliv během provádění si můžete odpočinout a opět se k nám přidat. Není nezbytně nutné, abyste provedli kompletní Yogamalu. Vy nejlépe znáte momentální možnosti svého těla. Řídíte se svými pocity a svou intuicí.
  • Jde o to, zkusit to! Věk Vodnáře je o ZKUŠENOSTI a PROCÍTĚNÍ, UVĚDOMĚNÍ SI.
  • V každé z 9 sekcí se budeme soustřeďovat na jednotlivé části těla a během 12 pozdravů si je uvědomovat – 1. ruce, paže 2. ramena 3. krk 4. hlava 5. srdce a hrudník 6. páteř 7. boky a stehna 8. kolena 9. nohy a chodidla
  • Praktikovat budeme za doprovodu klidně hudby

MUSÍM UMĚT POZDRAV SLUNCI?

Ne, během 108 opakování se ho s největší pravděpodobností naučíte! :-)

CO DODAT?

Budeme se na vás VŠECHNY těšit dne 21.6. od 17.30

Přijďte naplnit svůj potenciál.

S úctou,

Jana B.K. Wilczková

Komentáře