PowerFlow jóga opět v DDM!

Milí příznivci jógy!

V novém roce 2018 se na Vás opět budu těšit v DDM Fontána v Bohumíně, a to každou středu od 19.00 – 20.30

Náplň lekcí: pozdravy slunci A,B, jógové ásany provázané dynamickými přechody, jin-jógové klidové výdrže, dech a relaxace.

Cena lekce: zvýhodněná permanentka na 10 lekcí (1000,-)-permanentka je přenosná (pokud nemůžete vy, pošlete kamarádku nebo spolupracovnici) a má platnost na dobu neurčitou!, případně jednotlivé vstupy (cena 150,-/90 min.)

Studenti a důchodci mají slevu 50% jak z permanentky, tak z jednotlivého vstupného.

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku a deku

Budu se na vás těšit!

První lekce v tomto roce: 10.1.2018 !! (Omlouvám se zaníceným jogínkám…3.1. prosím trénujte DOMA převrácené pozice: HALASANA A SARVANGASANA, pro zvláště pilné jogínky mám další zadání: BAKÁSÁNA A ÚRDHVADHANURÁSANA :-) ) a kdo opravdu hodně seděl během vánočních svátků a potřebuje protáhnout čtyřhlavý sval stehenní a uvolnit kyčle, pak doporučuji posedět a poležet celkem 15 min. denně v pozicích VIRASANA A SUPTAVIRASANA :-)

S úctou,

Jana B.K. Wilczková

Komentáře